導語：時光如梭，歲月如流，隨著時光的流逝，每一個人都會慢慢的步入衰老的過程，可以說衰老對於每一個人來說都是不願意面對的，既然不願意面對衰老，那我們就應該想盡各種辦法去延緩衰老的速度。

 

今天給大家介紹的這位美女奶奶，就是用自己的方法讓自己成為了真正的凍齡人，也可以說抓住了時間，延緩了衰老的速度。

這位美女奶奶來自於泰國，她的名字叫亞芭詩拉，她1947年出生在曼谷，到現在已經74歲了，就是這樣一位老奶奶。

我們在照片中卻沒有看到絲毫老奶奶的形象，照片中的這位美女就像40左右歲的中年女人一樣，她高挺的鼻樑深陷的眼窩，大大的眼睛非常有神，她的皮膚緊緻光滑水嫩，滿臉的膠原蛋白沒有看到一點點歲月留下的痕跡，特別是她頭頂皇冠的這張照片，完全體現出她皇后的魅力。

亞芭詩拉不僅人長得漂亮，她的身材還非常完美極致，她的四肢非常纖細修長，她的身材比例也非常勻稱，腰身依然纖細，女人的魅力在這位老奶奶身上全部的體現了出來。

難怪她和自己孫子的照片能夠在網絡上點擊量瞬間上千萬，亞芭詩拉能夠成為網絡紅人，也是實至名歸的。

她年輕的時候曾經參加過，美國佛羅里達邁阿密環球小姐，在眾多的美女小姐群中，她的身高並不占優勢，全憑藉她的長相和身材比例以及個人十足的女人魅力，讓她脫穎而出，最終通過層層選拔，成為了首位泰國選美皇后。

亞芭詩拉是一位非常要強的女人，她自己開設了美容公司，她能夠讓自己成為真正的凍齡人，也是因為她非常注重保養皮膚。

為了能夠讓自己的身材更加完美，她還堅持鍛鍊身體，只要有時間她就會去健身房做有氧運動和力量訓練，運動已經成為她生活中的一部分。

直到現在已經70多歲的老人了，仍然堅持鍛鍊身體，從年輕的時候到現在，亞芭詩拉堅持鍛鍊身體已經有50多年了。

難怪我們在照片中能夠看到亞芭詩拉如此年輕，如此凍齡，完全歸功於她堅持鍛鍊身體，養成自律的好習慣。

結語：要想擁有魔鬼身材就應該學習亞芭詩拉的堅持力，如今70多歲的人還仍然在堅持鍛鍊身體，看來要想擁有完美的極品身材，就必須堅持鍛鍊身體，別無選擇。