還記得那個成都最美的袖珍女孩萍萍嗎？雖然她只有130公分的身高，卻長着一張絕美的臉蛋。即使年紀已經30多歲，但容貌卻絲毫沒有改變，令人驚艷。

打開網易新聞 查看更多精彩圖片 

就在前段時間，萍萍結婚了，嫁給了身高140公分的袖珍老公，兩人辦婚禮的場景十分溫馨，網友紛紛為其送上祝福。

但與此同時，也有不少網友擔心小夫妻倆今後的生活，尤其是不可避免的生育問題。其實，萍萍的爸爸媽媽身高都很正常，而萍萍的身高矮小是因為腦垂體前葉分泌的生長激素不足，導致的生長發育障礙。

其實，生活中袖珍人群的比例不在少數，據數據統計我國約有500萬左右的袖珍人，並且每年都在逐漸增長。

一、關於袖珍人

袖珍人通常指的是身材矮小的成年人，一般來說身高低於120cm以下的人群，都稱之為袖珍人或矮小人。

這類人不論是在生活或者工作中，身體心理都會遭受比正常人更多的困難，尤其是以下幾種。

1、容易自卑

以前送孩子上學的時候，就看到過袖珍孩子，走路總是低着頭，劉海甚至都遮住了眼睛，背着重重的書包一個人上學，看着就是一副孤單的樣子。

問孩子有沒有和這個同學玩，孩子說「她不喜歡說話，也不喜歡和我們一起參加活動」。

2、被別人嘲笑

在孩子們還小的時候，總喜歡相互攀比下身高，對個子矮小的同學喜歡諷刺和嘲笑，嚴重的話還會出現孩子被孤立的情況。

因此，孩子們會比較厭惡學習，並且在這樣的學習環境中容易產生一些心理疾病，比如說抗拒和人相處、自閉抑鬱等。

3、獨立生活困難

因為個子矮小、長相年輕的緣故，他們在生活上經常會面臨一些大大小小的問題，比如說工作難找，沒有經濟來源，難以養活自己，這都是他們正在面臨的大問題。

二、怎麼判斷孩子身高是否達標

1、看身高發育速度

以前帶孩子去兒科體檢，醫生告訴我們每個兒童的發育生長都是不一樣的，有的快有的慢，家長不要太過焦慮。

一般來說，2歲以下的兒童每年身高增長低於7cm、4歲增長低於5cm、10歲增長低於6cm，這就意味着生長發育緩慢，需要接受專業醫生治療。

2、看看骨骼年齡

骨骼年齡就是我們常說的骨齡，一般是根據孩子骨骼發育標準得出的數據。而且對於孩子們的身高來說，起決定作用的不是年齡，而是骨齡。

所以，若家長發現孩子比同齡孩子個頭偏矮10厘米的話，就可以去醫院測骨齡。

三、如何幫助孩子長得更高

1、給孩子及時補充營養

現在很多孩子都喜歡熱量高等油炸類的食物，殊不知這些東西吃多了只會加重孩子雌性激素的分泌，容易「性發育」影響長高。

為此，家長一定要管理好孩子的飲食，注意葷素搭配、精糧粗糧替換，保證孩子每日攝取足量的蛋白質和鈣物質。另外，還要多食用一些新鮮水果，為身體補充更多維生素。

2、進行適當的運動

有研究表明，喜歡運動的孩子身高會比不愛運動的孩子高出2-3厘米，所以要想孩子長高做運動是個非常好的額選擇。比如說跳繩、彈跳、跑步等都是對身高增長很有幫助的運動。

重要的是，運動還能幫助孩子打造更強健的身體，提高身體的免疫力，可以少生病。

3、擁有充足的睡眠

白天的時候，生長激素分泌相對較少。孩子入睡後 1～2 個小時是生長激素分泌的高峰期，分泌量是白天的 3 倍左右。

除了外在因素，家長也要掌握身體發育的規律，尤其是決定孩子身高的生長激素。正常情況下，生長激素的分泌也是分時間的，白天的