光明日报记者 万玛加 王雯静体育集锦

　　9月14日朝晨，西宁秋高气爽，湟水河滨的冷风扑面而来。在赛说念早先，青海跑者赵杰正在进行临了的热身准备。

　　“在高原跑全马，是对当然的敬畏！”他轻轻抚摸胸前印着“大好意思青海”字样的号码布。

　　跟着一声清翠的发令枪响，青海首届全程马拉松——“2025大好意思青海高原马拉松赛”开跑。这场寰球仅有的高原全程马拉松赛事，眩惑了来自寰球各地及6个不同国度的2万名跑者。他们从青海体育中心开赴，在海拔2261米的高原地面上，开启了一场挑战自我、拥抱当然的驰驱之旅。

　　高原驰驱：

　　与海拔共舞的极限挑战

　　“高原马拉松的私有，从跑者踏上赛说念的第一口呼吸便开动书写，在青藏高原上驰驱，是对体能和意识的双重训诫。”已完成111场全马赛事的励建安素养站在起跑线前，眼中耀眼着期待的明后。算作资深马拉松跑者，他深知高原赛说念的私有挑战。

　　高原马拉松与平原赛事的相反究竟有多大？青海省体育赛事经管中心主任申铁军一针见血中枢：“最根底的不同在氧气含量，海拔每升高1000米，空气中氧含量就下落约10%，跑者稀零于在‘当然缺氧’环境中完成42.195公里，这不再是‘平方环境下挑战极限’，而是‘极限环境下遵从通顺’。”

　　来自苏州的跑者王先生提前一个月就来到西宁妥当查验。“我每天增多低氧环境下的耐力熟习，调整呼吸节拍，等于念念攻克高原反应这说念‘难关’。”他告诉记者，在高原，同等配速下，心跳更快、喘息更重，肌肉更容易提前感到酸千里。

　　赛事医疗正经东说念主进一步证据：“高原环境下身段代谢愈加茂盛，出汗量更大，需要实时补水补盐。此外高原日照热烈，也要作念合乎防范。”

　　尽管如斯，高原赛说念仍眩惑着多半跑者前来挑战。“治服高原全马不仅是完成42.195公里的距离，更是对自我的挑战与超过，冲过尽头的那一刻，比在平原完赛更有建立感！”一位跑友在完赛后说。

　　安全护航：

　　织就五级防范的生命之网

　　“选手的安全，比任何收获都蹙迫。”青海省体育局副局万古伟元的这句话，成了赛事保险团队的行为准则。

　　为大意高原特有的风险，本届赛事构建起“五级医疗保险体系”，科技的精确与东说念主文的缓和，在2261米的海拔上交汇成一张看守网。

　　在赛说念后段，一辆救护车的车门瞬息掀开，医护东说念主员手握便携监护仪冲向别称蹒跚的选手。与此同期，车内的医疗巨匠通过可视化视频系统，实时接收前线传来的画面：“患者血氧饱胀度85%，先给吸氧，我这边迅速派东说念主接收！”

　　为了让保险不留死角，组委会不仅提前筛选培训了120名急救跑者，还细化完善了医疗有盘算：赛说念每隔2.5公里就设一个固定医疗站，从20公里处开动，又异常增设9处站点，每个站点都配王人专科医护东说念主员、抗高反药物、氧气瓶和基础医疗开辟，能快速处理扭伤、擦伤、脱水等常见问题。借助GPS定位系统，39辆救护车、168名医护东说念主员与39个医疗站点结束无缝联动，酿成了隐敝全赛说念的“15分钟反应圈”，任何突发情状都能在最短时老实得到处理。

　　科技以外，更有藏在细节里的珍摄。赛说念旁，藏族志愿者卓玛捧着保温桶，给别称情感发白的选手递上一杯热茶：“逐渐喝，缓一缓再跑，不焦灼！”赛事还专诚准备了酥油茶、抗高反药物和保温毯，这些带着高原特点的补给，成了跑者口中“比氧气瓶更暖的抚慰”。

　　一步一景：

　　生态与文化的“双向奔赴”

　　“这场马拉松不仅仅竞技，更是青海生态娴雅与文化的‘立体展厅’。”时伟元望着赛说念上驰驱的东说念主群，口吻中尽是自负，“咱们要让跑者在挑战极限的同期，看见青海的‘绿’，摸到青海的‘魂’。”

　　从青海体育中心开赴，跑者的脚步串联起一幅流动的青海画卷：湟水湿地公园里，芦苇荡随风诊治，白鹭掠过水面留住圈圈荡漾；莫家街的明清古巷中，青石板路刻着唐蕃古说念的沧桑，老字号店铺飘出的羊肉香勾着食欲……

　　文化的图章，早已刻进赛事的每一个细节。完赛奖牌正面，昆仑山、祁连山、唐古拉山巍峨赠送，青海湖、茶卡盐湖化作金属上的“琉璃美酒”；参赛服的“海盐蓝”取自茶卡盐湖的“太空之镜”，衣身绣着的马家窑彩陶漩涡纹，仿佛把千年娴雅穿在了身上；补给站的青稞饼、牦牛酸奶，更是把青海的滋味装进了跑者的口袋。“这奖牌不是尽头，是我再来青海的情理。”赢得女子组国内冠军的史慧丽捧着奖牌说，她要带着这枚“青海钥匙”，下次带家东说念主来望望这片神奇的地盘。

　　赛事手艺，西宁28个景点推出跑者专属优惠，不少跑者完赛后化身“文化旅者”，走进塔尔寺、青海湖，感受青海的生态之好意思与东说念主文之韵，带动当地旅游收入同比增长45%。

　　“咱们要让马拉松成为青海的‘四季柬帖’，不仅仅办一天赛事，而是全年都有精彩。”西宁市副市长赵淑兰先容，依托高原马拉松，青海正打造“高原赛事季”，秋季的射箭比赛已提上日程。同期，赛事组委会建设了跑者数据库，把柄跑者的身段数据、参赛偏好，提供定制化的高原妥当有盘算和旅游提议，让“来青海赛马”成为跑者年度贪图里的“必选项”。

　　青海的风，仍带着格桑花的香气；跑者的脚步，还在续写与高原的故事。这场高原上的驰驱，不仅书写着体育的情感，更叙述着青海的生态之好意思、文化之韵。

　　《光明日报》（2025年09月15日 09版）

起原：光明网-《光明日报》体育集锦